Categorie: Sănătate
Cum să îți satisfaci foamea cu rețete delicioase și rapide
Satisfacerea foamei nu trebuie să fie doar un act necesar, ci și o experiență plăcută și savuroasă. Cu toții trecem prin momente când simțim acea senzație de gol în stomac…
Cum să îți adaptezi programul de antrenament și nutriție în funcție de tipul tău de corp și de nivelul tău de masă musculară
Ești pe cale să descoperi cum să-ți adaptezi programul de antrenament și nutriție pentru a obține cele mai bune rezultate, ținând cont de tipul tău de corp și nivelul tău…
Cum să îți protejezi vederea și să previi afecțiunile oculare cu ajutorul unor exerciții și sfaturi
Ai grijă de vedere, iar vederea va avea grijă de tine! Ochii tăi sunt una dintre cele mai prețioase resurse ale vieții tale, iar îngrijirea lor corespunzătoare este esențială pentru…
Ce sporturi poți practica acasă sau în aer liber
În articolul de azi vom explora o gamă variată de sporturi pe care le poți practica acasă sau în aer liber. Indiferent de locul în care te afli, există numeroase…
Cât de sănătos este zarzavatul
Dacă îți dorești să adopți un stil de viață sănătos, există o comoară pe care probabil o ai chiar în propria bucătărie, dar la care poate nu te-ai gândit până…
Top 3 sfaturi pentru alegerea unei săli de fitness
În calea către o viață sănătoasă și un corp fit, alegerea potrivită a unei săli de fitness joacă un rol esențial. Aici nu este vorba doar de antrenamente intense, dar…
Metode pentru îmbunătățirea sănătății mentale
Depresia este o boală gravă, dar chiar și cei cu o viață relativ fericită se pot confrunta cu ea din când în când. Toată lumea simte acest lucru la un…
Cateva notiuni despre masajul nuru
Nuru este un masaj care provine din traditia japoneza si inseamna „alunecos”. Este vorba de un tip de masaj erotic in care se pune foarte mare accent pe alunecarea corpului…
Cum a slabit fosta mea colega de camera din facultate
Saptamana trecuta m-am intalnit cu o fosta colega de facultate pe care n-am mai vazut-o de doi ani. De fapt, nici n-am recunoscut-o pe strada, ea fiind cea care m-a…
Cafeaua – un strop de sanatate
Foarte multi considera cafeaua un viciu de care nu mai poti scapa, o bautura ce nu este benefica organismului. Aceste persoane probabil nu au gustat o cafea de calitate, preparata…
Leacuri de prin lume adunate
Cu toții am auzit de leacurile băbești practicate în țara noastră, dar și în alte țări, ca și la noi, există o sumedenie de remedii ce combat cu succes răceala,…